Tecniche del benessere

"Felicità non è sempre fare ciò che si vuole, ma volere sempre ciò che si fa"     F. Nietzche

 

Il corso descrive le attuali tecniche del benessere e le diverse discipline, orientali ed occidentali, da cui si sono originate.

Presenta le basi scientifiche dei meccanismi d'azione delle tecniche del benessere, rese possibili grazie al progresso delle neurescienze e delle tecnologie d'indagine sul funzionamento cerebrale.

Propone esercizi sia base somatica che mentale.

Il corso prevede una parte teorica ed una parte esperienziale con esercitazioni individuali, in coppia e di gruppo.

 

Docente: Dott.ssa Roberta Monniello

Martedì 18.30-20.00

Dieci lezioni una volta alla settimana seguendo il calendario scolastico

€ 160.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale