Sviluppare la resilienza

Si parla molto di resilienza, come capacità di affrontare e superare efficacemente situazioni di stress, traumi, difficoltà e cambiamento, uscendone rafforzati, e utilizzando le esperienze negative per ricostruire un differente piano di vita.

Nel mondo di oggi, è una capacità fondamentale.

Ma... resilienti si è, o si diventa?  È possibile apprendere la resilienza?

Possiamo imparare delle strategie per affrontare più efficacemente le difficoltà, o i cambiamenti?

Questo corso si pone l'obiettivo di analizzare il costrutto della resilienza, proponendo degli spunti per scoprire, o ri-scoprire, quelle risorse personali che possono essere preziose nelle situazioni di difficoltà, trasformandole in potenziali risorse per una crescita personale.

 

Docente: Dr.ssa Claudia Muccinelli

Martedì 18.30-20.00

10 lezioni una volta alla settimana seguendo il calendario scolastico

€ 160.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale