Attività psicofisiche

Ginnastica per la mente

"L'intelligenza non è non commettere errori, ma scoprire il modo per trarne profitto. " (B. Brecht)

  

Il corso descrive le principali funzioni cognitive, ossia i processi mentali alla base dell'intelligenza.

Propone esercizi per stimolare la memoria, il ragionamento, il problem-solving, le abilità linguistiche, numeriche, logiche, la creatività.

Fornisce indicazioni medico-scientifiche sullo stile di vita più adatto per mantenere una mente sempre giovane e vitale. Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano mantenere e migliorare le perfomance mentali, sia giovani che non più giovani.

 

Dedicato a tutti coloro che desiderano mantenere e migliorare le perfomance mentali.

Docente: Dott.ssa Roberta Monniello


Sabato 9.30-11.00

Dieci lezioni, una volta alla settimana seguendo il calendario scolastico

€ 160.00 + € 20.00 di Tessera associativa annuale

Grafologia

E’ il corso della curiosità di conoscere e conoscersi. L’analisi della grafia era ed è uno strumento per valutare le caratteristiche personali. Il motore che ci fa vivere è lo stesso che ci fa scrivere; l’energia vitale investe la fisionomia di ogni lettera e dà linfa ad ogni movimento sia esso verticale che orizzontale. Il procedere in modo fluido o stentato, l’occupazione del foglio, il ritmo cadenzato o disorganizzato, il tratto marcato e debole, sono tutti investiti da questa forma energetica che è propria di ciascuno di noi.

 

Docente: Geraldina Cella.

Mercoledì 9.30-11.00 / 18.30-20.00

Dieci lezioni, una volta alla settimana seguendo il calendario scolastico

€ 160,00 + € 20.00 di Tessera associativa annuale

Le Emozioni: conoscerle, gestirle, trasformarle

Ti capita mai di avere atteggiamenti di paura, rabbia, insicurezza, senza comprendere bene da dove arrivino, o perché sembrino essere troppo forti rapportati alle cause che le hanno indotte?


Ti senti talora inadeguato nel tentativo di gestirli o di trasformarli?


Vorresti utilizzare in modo costruttivo l’energia delle emozioni che provi?
 
Il corso ti propone un cammino teorico ed esperienziale di dieci incontri all’interno del mondo delle emozioni per aiutarti a viverle come risorse funzionali al tuo benessere.

Tra gli argomenti trattati: cosa sono, da dove nascono, a cosa servono le emozioni. Le emozioni come risorsa.

 

Docenti: Dott.ri Claudia Muccinelli e Alessandro Fattorini


Giovedì 19.30-21.00

Dieci lezioni una volta alla settimana seguendo il calendario scolastico

€ 160.00 + € 20.00 di iscrizione annuale

SOSPESO PER LA SESSIONE DI OTTOBRE/DICEMBRE 2019

P.N.L. Programmazione Neuro Linguistica

"Felicità non è sempre fare ciò che si vuole, ma volere sempre ciò che si fa" (F. Nietzche)

Il corso si propone di inquadrare il modello della Programmazione Neuro Linguistica all'interno della Psicologia accademica, considerandone gli aspetti sia di forza e che di debolezza.

Verranno presentate le basi teoriche, i principi su cui si basa il modello e verranno proposte le strategie e le tecniche più utili per migliorare il rapporto con sé stessi e con gli altri.

Il corso prevede una parte teorica ed una parte esperienziale con esercitazioni di gruppo e in coppia.

 

Docente: Dr.ssa Roberta Monniello


Sabato 11.00-12.30

Dieci lezioni, una volta alla settimana seguendo il calendario scolastico

€ 200,00 + € 20.00 di Tessera associativa annuale

Sviluppare la resilienza

Si parla molto di resilienza, come capacità di affrontare e superare efficacemente situazioni di stress, traumi, difficoltà e cambiamento, uscendone rafforzati, e utilizzando le esperienze negative per ricostruire un differente piano di vita.

Nel mondo di oggi, è una capacità fondamentale.

Ma... resilienti si è, o si diventa?  È possibile apprendere la resilienza?

Possiamo imparare delle strategie per affrontare più efficacemente le difficoltà, o i cambiamenti?

Questo corso si pone l'obiettivo di analizzare il costrutto della resilienza, proponendo degli spunti per scoprire, o ri-scoprire, quelle risorse personali che possono essere preziose nelle situazioni di difficoltà, trasformandole in potenziali risorse per una crescita personale.

 

Docente: Dr.ssa Claudia Muccinelli

Martedì 18.30-20.00

10 lezioni una volta alla settimana seguendo il calendario scolastico

€ 160.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

Tecniche del benessere

"Felicità non è sempre fare ciò che si vuole, ma volere sempre ciò che si fa"     F. Nietzche

 

Il corso descrive le attuali tecniche del benessere e le diverse discipline, orientali ed occidentali, da cui si sono originate.

Presenta le basi scientifiche dei meccanismi d'azione delle tecniche del benessere, rese possibili grazie al progresso delle neurescienze e delle tecnologie d'indagine sul funzionamento cerebrale.

Propone esercizi sia base somatica che mentale.

Il corso prevede una parte teorica ed una parte esperienziale con esercitazioni individuali, in coppia e di gruppo.

 

Docente: Dott.ssa Roberta Monniello

Martedì 18.30-20.00

Dieci lezioni una volta alla settimana seguendo il calendario scolastico

€ 160.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

Laboratorio di Teatro.... e vivo felice e contento!

Laboratorio di Teatro.... e vivo felice e contento!

Il laboratorio di teatro è rivolto a chi desidera avvicinarsi a un teatro che non sia esclusivamente rappresentativo ma un mezzo per andare oltre, per scoprire le proprie potenzialità. Un’opportunità per sviluppare competenze umane ed emotive e per superare quelle difficoltà, anche corporee, che spesso nella vita di tutti giorni ci impediscono di essere più liberi.

 

Docente: Eva Carugati

Mercoledì 18.30-20.00

Dieci lezioni una volta alla settimana

€ 160.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale