Fotografia analogica e digitale

NUOVI CORSI DA ottobre

QUANDO:

  • MARTEDÌ - 9.30-12.00

  • MERCOLEDÌ - 18.00-20.30

DURATA: 20 ORE - 8 LEZIONI

DOVE: VIA VITRUVIO 41, MILANO

CONTRIBUTO PER IL CORSO: 180 € *

LE ISCRIZIONI SONO APERTE

Il corso di fotografia analogica e digitale è pensato per sviluppare le competenze fondamentali e affinare la tecnica e la visione fotografica.

Obiettivi del corso:

  1. Conoscenza teorica di base della fotografia: il percorso inizia con l'approfondimento delle basi teoriche della fotografia, fornendo una solida base per comprendere le tecniche e gli strumenti.

  2. Utilizzo avanzato della macchina fotografica: imparerai a sfruttare appieno le potenzialità della macchina fotografica, acquisendo dimestichezza con le impostazioni e le funzioni avanzate che consentiranno di tradurre al meglio la tua visione artistica in immagini concrete.

  3. Tecniche di ripresa e post-produzione: esploreremo un ampio spettro di tecniche di ripresa adatte a diversi stili fotografici. Inoltre, approfondiremo le fasi di post-produzione per perfezionare tue immagini.

  4. Esercitazioni pratiche e feedback: metteremo subito in pratica quanto appreso attraverso esercitazioni sul campo. Avrai l'opportunità di scattare e analizzare le tue immagini, ricevendo feedback personalizzati e suggerimenti per il miglioramento continuo.

  5. Ambiente professionale: il corso si svolge presso lo studio fotografico del docente, offrendo un ambiente professionale e attrezzature all'avanguardia. Questo consentirà un'apprendimento pratico e mirato a sviluppare abilità concrete in uno spazio dedicato all'arte della fotografia.

Il numero di partecipanti per classe è limitato a un massimo di 10 allievi, garantendo così un'attenzione personalizzata e uno spazio ideale per condividere esperienze e conoscenze.

Unisciti a noi per trasformare la tua passione per la fotografia in competenze solide e durature.

8 lezioni, 20 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 9.30-12.00

mercoledì - 18.00-20.30

*€ 180,00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

Prendi fiato! Corso di Respirazione

L’arte di respirare


Respira meglio, vivi meglio con il corso di Respirazione Consapevole

In un'epoca caratterizzata da ritmi di vita frenetici e dalle sfide aggiuntive legate all'uso costante delle mascherine, è fondamentale imparare a gestire la nostra respirazione in modo più consapevole. Il respiro è un aspetto essenziale della nostra vita, ma spesso non gli dedichiamo l'attenzione che merita. Il nostro corso di respirazione offre un percorso di 6 lezioni progettato per aiutarti a respirare meglio, parlare meglio e, in definitiva, vivere meglio!

Struttura del corso di respirazione

  • Basi di fisiologia. Le fondamenta della fisiologia respiratoria. Imparerai come funziona il sistema respiratorio, compreso il ruolo di polmoni, diaframma e muscoli respiratori. Comprendere la scienza dietro il respiro è il primo passo per migliorarlo.

  • Analisi della postura. La tua postura influisce notevolmente sulla tua capacità di respirare correttamente. Nella seconda lezione, esamineremo l'importanza della postura nella respirazione. Imparerai a identificare e correggere eventuali problemi posturali che potrebbero ostacolare il tuo respiro.

  • Basi della respirazione diaframmatica-intercostale. Questo tipo di respirazione profonda è essenziale per ottimizzare l'apporto di ossigeno al tuo corpo e migliorare la tua salute generale.

  • Esercizi di respirazione. Metteremo in pratica ciò che hai imparato. Questi esercizi ti aiuteranno a sviluppare abilità pratiche per migliorare la tua capacità respiratoria.

  • Applicazione delle nozioni apprese alla lettura e al parlato. Applicheremo tutte le nozioni apprese alle situazioni reali. Esploreremo come utilizzare una respirazione consapevole per migliorare la lettura e il parlato. Imparerai a gestire il respiro in situazioni di comunicazione, migliorando così la tua sicurezza e l'efficacia della tua voce.

Vantaggi del corso di respirazione

  • Miglioramento della salute generale: una respirazione consapevole può contribuire a migliorare la salute cardiovascolare, ridurre lo stress e aumentare i livelli di energia.

  • Miglioramento della postura: imparerai a mantenere una postura corretta, riducendo il rischio di tensioni muscolari e problemi alla schiena.

  • Miglioramento della voce e della comunicazione: utilizzando una respirazione più efficace, potrai potenziare la tua voce, parlare con chiarezza e sicurezza, e comunicare in modo più efficace.

  • Gestione dello stress e dell'ansia: la respirazione consapevole è una potente tecnica di gestione dello stress. Imparerai a usarla per calmare la mente e ridurre l'ansia.

  • Miglioramento della qualità della vita: respirare meglio significa vivere meglio. Il corso ti equipaggia con abilità vitali per affrontare le sfide quotidiane con più fiducia e vitalità.

Unisciti a noi in questo entusiasmante viaggio alla scoperta del potere della respirazione consapevole. Respira meglio, parla meglio, vivi meglio con il nostro corso di respirazione!

Docente: Cristina Insaghi

Insegnante di Raja Yoga con esperienza ventennale.

6 lezioni, 6 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 18.00-19.00

Contributo per il corso: € 80,00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

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LE ISCRIZIONI SONO APERTE
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Corso di Educazione finanziaria: la gestione del risparmio

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QUANDO: MARTEDÌ - 18.00-19.30

DURATA: 7,5 ORE - 5 LEZIONI

DOVE: VIA VITRUVIO 41, MILANO

CONTRIBUTO PER IL CORSO: 140 € *

LE ISCRIZIONI SONO APERTE

Vivere con la gestione del risparmio

Se desiderate potenziare le vostre competenze finanziarie e apprendere le conoscenze fondamentali per una gestione oculata del vostro risparmio, il  corso di educazione finanziaria e di gestione del risparmio è ciò che fa al caso vostro.

Esplorare i fondamenti delle finanze personali, imparare a gestire il proprio patrimonio e a investire in modo avveduto. Questo corso vi doterà degli strumenti indispensabili per prendere decisioni finanziarie ponderate e perseguire una maggiore stabilità economica. Non lasciatevi sfuggire l'opportunità di acquisire nuove competenze e di ottenere il pieno controllo delle vostre finanze. Una gestione oculata del risparmio può davvero rivoluzionare la vostra vita.

Abbiamo una grande responsabilità, nei confronti di noi stessi e delle persone a noi care. Il risparmio rappresenta il nostro futuro e quello dei nostri cari, offrendoci sostegno nei momenti difficili e aprendo le porte alla realizzazione dei nostri sogni e all'aiuto verso coloro che amiamo.

Programma del corso di Educazione finanziaria

1° LEZIONe

  1. Presentazione iscritti e descrizione temi del corso

  2. La mia banca e il mio consulente finanziario: scelta fondamentale

  3. I costi e le commissioni bancarie nascoste: analisi e consapevolezza

  4. Il ruolo fondamentale delle banche centrali

  5. Investire nel Paese con altissimo debito: strategie di protezione

  6. Gli investimenti e le strategie  ideali per il piccolo risparmiatore

2° LEZIONe

  1. Le obbligazioni : il più importante e complicato strumento d’investimento

  2. Le obbligazioni:  tipologie e rischio

  3. Le obbligazioni:  tassazione e compensazione

  4. Le obbligazioni: strategie d’investimento. Meglio gestito o fai da te? 

  5. Le obbligazioni: coinvolgimento nel bail in

3° LEZIONE

  1. Lo strumento finanziario più utilizzato: il fondo d’investimento

  2. Il fondo d’investimento: struttura e scelta degli indici

  3. Il fondo d’investimento: analisi delle  strategie del gestore

  4. L’investimento alternativo ai fondi d’investimento

4° LEZIONE

  1. Vivere di rendita con il migliore investimento finanziario nel lungo periodo

  2. Strategie d’investimento: scopriamo  l’ottava meraviglia del mondo

  3. Le polizze d’investimento: valutazione costi e convenienza fiscale

5° LEZIONE

  1. Gli investimenti etici e sostenibili

  2. Gli investimenti nella transizione energetica e indici tecnologici

  3. Le monete del futuro: le cripto valute e il metaverso

  4. I certificati: rischi e opportunità

Relatore: Saverio Bennardo (non intermediario finanziario)

Docente Università Ute Economia Finanziaria

5 lezioni, 7,5 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 18.00-19.30

*€ 140,00 + € 20,00 di tessera associativa annuale

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LE ISCRIZIONI SONO APERTE
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Francese base

Imparare il francese può aprire le porte a nuove esperienze, sia personali che professionali. Che tu stia pianificando un viaggio, voglia ampliare i tuoi orizzonti culturali o semplicemente desideri sfidare te stesso con una nuova lingua, il nostro corso di francese base è il punto di partenza ideale.

Il nostro obiettivo è farti acquisire le competenze linguistiche necessarie per comunicare in modo semplice ed efficace in francese.

Attraverso lezioni coinvolgenti e pratiche, imparerai a:

  • Comprendere il francese parlato e scritto in situazioni quotidiane.

  • Esprimerti in modo chiaro e corretto su argomenti familiari.

  • Interagire con madrelingua con maggiore sicurezza.

  • Scoprire la cultura francese attraverso la lingua.

Perché scegliere il nostro corso?

  • Metodologia efficace: utilizziamo un approccio comunicativo che ti permetterà di imparare la lingua in modo naturale e divertente.

  • Docenti qualificati: i nostri insegnanti sono madrelingua o esperti in didattica del francese.

  • Gruppi ridotti: le classi sono a numero chiuso per garantire un'attenzione personalizzata.

Programma del corso

Il nostro corso di francese base copre tutti gli aspetti fondamentali della lingua:

  • Le basi: alfabeto, pronuncia, fonetica, numeri.

  • Grammatica essenziale: verbi, tempi verbali, costruzioni grammaticali di base.

  • Vocabolario: ampliamento del vocabolario attraverso temi quotidiani (saluti, presentazioni, famiglia, casa, lavoro, viaggi, ecc.).

  • Competenze comunicative: esercizi di comprensione orale e scritta, conversazioni, giochi di ruolo.

  • Cultura francese: approfondimento della cultura francese attraverso testi autentici, canzoni e film.

10 lezioni, 20 ore totali, una volta alla settimana

mercoledì - 9.30-11.30

Contributo per il corso: € 180.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

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LE ISCRIZIONI SONO APERTE
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Inglese "Upper intermediate"

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NUOVO CORSO da OTTOBRE

QUANDO: MARTEDÌ - 11.00-13.00

DURATA: 20 ORE - 10 LEZIONI

DOVE: VIA VITRUVIO 41, MILANO

CONTRIBUTO PER IL CORSO: 200 € *

LE ISCRIZIONI SONO APERTE

Con il corso di inglese “Upper intermediate” perfezionerai la grammatica avanzata e affinerai l'uso dei tempi verbali. Metterai alla prova le tue abilità con esercizi di traduzione italiano-inglese, migliorerai la comprensione orale e scritta attraverso articoli giornalistici e affronterai simulazioni di situazioni standard.

Inoltre, avrai l'opportunità di esprimere le tue opinioni, partecipare a discussioni su temi di attualità in lingua inglese e perfezionare la tua comunicazione in un ambiente stimolante e coinvolgente. Preparati a prendere la tua competenza linguistica al livello successivo!

Programma del corso di Inglese “Upper intermediate”

  1. Revisione utilizzo tempi verbali;

  2. Revisione elementi di grammatica superiore (passivo, causativi, consecutio temporum).

  3. Esercizi di traduzione italiano-inglese.

  4. Comprensione orale e scritta di articoli giornalistici.

  5. Simulazione di situazioni standard.

  6. Opinion giving.

  7. Discussioni su temi di attualità in lingua.

Docente: D.ssa Lorenza Gamberini

10 lezioni, 20 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 11.00-13.00

*€ 200,00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

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LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

Tutti i corsi di lingue

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Inglese base

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NUOVi CORSi da OTTOBRE

QUANDO: MARTEDÌ - 9.00-11.00

DURATA: 20 ORE - 10 LEZIONI

DOVE: VIA VITRUVIO 41, MILANO

CONTRIBUTO PER IL CORSO: 200 € *

LE ISCRIZIONI SONO APERTE

INGLESE PER PRINCIPIANTI (1° livello base)

Il corso di Inglese base si rivolge a chi desidera apprendere le prime basi della lingua.

Argomenti trattati durante il coso

  • Struttura della frase base: l'ordine delle parole Soggetto-Verbo-Oggetto (SVO), che è la base per costruire frasi semplici in inglese.

  • Nomi e pronomi: i nomi comuni (persone, luoghi, oggetti) e i pronomi personali (lui, lei, esso, loro), per imparare come riferirsi correttamente ai soggetti e agli oggetti nelle frasi.

  • Verbi: i verbi più comuni al tempo presente, incluso il verbo "essere", fondamentale per costruire frasi e fare descrizioni di base.

  • Tempi verbali semplici: il presente semplice, il tempo verbale più utilizzato per esprimere routine quotidiane e fatti generali.

  • Articoli: l'uso degli articoli determinativi (the) e indefiniti (a, an), essenziali per determinare la specificità dei sostantivi.

Impara a utilizzare l’nglese quotidiano

  • Abilità pratiche: impara a usare i numeri, pronunciare le date, l'alfabeto, chiedere i prezzi, riconoscere segnali stradali e chiedere indicazioni.

  • Abilità sociali: le espressioni di saluto e le frasi comuni per interagire in modo amichevole.

  • Situazioni funzionali: come fare richieste, acquistare beni e parlare dei propri sentimenti.


INGLESE LIVELLO ELEMENTARE (2° livello base)

Per chi è?

  • Studenti che possiedono alcune conoscenze di base dell'inglese e possono comprendere e usare espressioni molto semplici.

  • Si stanno spostando oltre la fase iniziale, ma sono ancora a un livello di comunicazione di base.

Competenze e conoscenze

  • Ampliare il vocabolario per includere argomenti comuni come famiglia, cibo, hobby e routine quotidiane.

  • Imparare a formare frasi leggermente più complesse.

  • Partecipare a semplici conversazioni, anche se con una fluenza limitata.

  • Sviluppare abilità di lettura e scrittura di base, come comprendere testi semplici o scrivere frasi brevi.

Attività tipiche

  • Simulazioni di scenari della vita reale (es. fare shopping o ordinare cibo).

  • Brevi brani di lettura con domande di comprensione.

  • Scrivere frasi o brevi paragrafi su argomenti familiari.

 

Grammatica

  • Tempi Presenti: Presente semplice (es. routine quotidiane), presente progressivo (es. azioni che accadono ora), Presente perfetto

  • Tempi Passati: Passato semplice (es. parlare di azioni completate).

  • Forme del Futuro: Uso di "going to" per piani futuri e previsioni.

  • Verbi Modali di Base: Introduzione a "can," "could,"

  • Articoli: Uso di "a," "an" e "the."

  • Preposizioni: Preposizioni comuni di tempo, luogo e direzione.

  • Domande: Domande chiuse (sì/no) e domande introdotte da pronomi interrogativi (WH-questions).

Docente: dott.ssa Lorenza Gamberini


10 lezioni, 20 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 9.00-11.00

*€ 200,00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

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LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

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Conversazione inglese

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NUOVI CORSI DA OTTOBRE

QUANDO: MERCOLEDÌ - 14.30-16.00

DURATA: 15 ORE - 10 LEZIONI

DOVE: VIA VITRUVIO 41, MILANO

CONTRIBUTO PER IL CORSO: 200 € *

LE ISCRIZIONI SONO APERTE

Il corso di Conversazione in lingua inglese è pensato per chi ha già una buona padronanza della lingua inglese e desidera non solo mantenere ma anche arricchire le proprie competenze attraverso stimolanti sessioni di conversazione.

In questo percorso coinvolgente affronteremo situazioni quotidiane, argomenti culturali e temi di attualità, offrendo l'opportunità di esercitarsi in conversazioni fluide e approfondite. Il corso si basa su dinamiche interattive, incoraggiando la partecipazione attiva.


Massimo 10 persone per classe

Le classi sono strutturate per un apprendimento personalizzato, garantendo che il numero massimo di partecipanti sia limitato a 10 persone. Questo assicura un'attenzione individuale e un ambiente di apprendimento coeso.


Docente: dott.ssa Stefania Gattuso


10 incontri, 15 ore totali, una volta alla settimana

mercoledì - 14.30-16.00

*€ 200,00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

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LE ISCRIZIONI SONO APERTE - CONTATTACI PER I GIORNI E GLI ORARI ANCORA DISPONIBILI
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Tutti i corsi di lingue

Corso di Chitarra base per bambini

Vuoi far scoprire al tuo bambino la magia della musica? Il nostro corso di chitarra è pensato appositamente per i più piccoli e ha l'obiettivo di stimolare la loro creatività e la loro passione per la musica.

Il corso è adatto per bambini dai 7 ai 10 anni e si propone di stimolare nello studente l'interesse e la passione per la musica in generale e di scoprire i personali talenti e orientamenti chitarristici dell'allievo.

Cosa impareranno

Si comincia il corso con l'apprendimento delle note sullo strumento e, di conseguenza, la lettura dello spartito musicale, affrontando facili e divertenti melodie; incrementando con il tempo la difficoltà tecnica delle stesse.

In concomitanza si apprenderanno i primi accordi e la pratica di esercizi sul ritmo, con l'obiettivo di accompagnare canzoni, anche a scelta dell' allievo.

Inoltre, il corso si propone di sviluppare l'istinto musicale e l'orecchio, cercando di creare e mantenere  un' atmosfera serena e di divertimento.

Programma del corso

  • Le basi della chitarra: note, accordi, lettura dello spartito e ritmo.

  • A suonare le loro prime canzoni: brani semplici e divertenti, perfetti per iniziare.

  • A sviluppare l'orecchio musicale: impareranno a riconoscere i suoni e a improvvisare.

  • A collaborare con gli altri: suoneranno insieme ai compagni e al maestro.

  • A divertirsi: la musica è un gioco!

Perché scegliere il nostro corso

  • Un approccio ludico: la teoria musicale viene insegnata in modo divertente e coinvolgente.

  • Un'atmosfera serena: un ambiente accogliente e rilassato, perfetto per imparare.

  • Un maestro esperto: un insegnante qualificato e appassionato, in grado di stimolare la curiosità dei bambini.

  • Un percorso personalizzato: il corso è adattato alle esigenze e agli interessi di ogni bambino.

A chi è rivolto il corso

Il corso è adatto a bambini dai 7 ai 10 anni, anche a coloro che non hanno mai suonato uno strumento prima.

(Massimo 8 bambini per classe)

Docente: Maestro Stefano Sbravà

CORSO PER BAMBINI DAI 7 AI 10 ANNI

10 lezioni, 12,5 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 16.00-17.15

mercoledì - 16.00-17.15

Contributo per il corso: € 200.00 + € 20.00 di iscrizione annuale

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

LE ISCRIZIONI SONO APERTE
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Pittura creativa per bambini

Il corso di arte per bambini si prefigge, attraverso un'ampia sperimentazione artistica-creativa, basata soprattutto sul gioco, di fornire i mezzi per un avvicinamento alla pittura e alle tecniche del colore. 
L’osservazione della natura e delle opere d’arte, la sperimentazione dei materiali, strumenti e tecniche, attraverso il gioco come scoperta, stimolano la la creatività e favoriscono nei bambini la libera espressione.

Un bambino creativo è un bambino felice!

(Massimo 10 bambini per corso)

Docente: Barbara Capanni

10 lezioni, 15 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 16.00-17.30

Contributo per il corso: € 200.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

Pittura pastello morbido

Pittura pastello morbido

La caratteristica fondamentale dei pastelli morbidi è che si tratta di una tecnica a secco, cioè che non vengono aggiunti diluenti o acqua e i pigmenti producono direttamente colori bellissimi e vivaci.

Un dipinto a pastello morbido non ha niente da invidiare a un dipinto ad olio o a qualsiasi altra tecnica.

Un grande pastellista del passato è stato l’impressionista Edgar Degas.

In questo corso impareremo a stendere e sfumare i pastelli sulla carta partendo da una foto di riferimento. Inizieremo con soggetti semplici ma mirati per comprendere le grandi potenzialità del pastello morbido che è l’ideale per rendere la luce e la luminosità oltre a un numero infinito di sfumature.

Procederemo con soggetti più complessi fino al ritratto.

Docente: Giulia Monticelli

10 lezioni, 20 ore totali, una volta alla settimana

venerdì - 10.00-12.00
€ 180,00 + materiali + € 20,00 di tessera associativa annuale

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

 

Tessera associativa

Per frequentare i corsi e le visite guidate è necessario iscriversi all'Associazione.

Tessera associativa annuale di € 20.00

 

IBAN: IT41F0503401741000000016393

Associazione culturale “AccademiA del tempo libero”

P.IVA: 13867450960 • C.F.: 97210640153

ORARI DI SEGRETERIA

Lunedì - giovedì 10.00-12.30 / 14.30-17.00 

c/o Istituto Gonzaga • Via Vitruvio, 41 • 20124 Milano
tel: 02 66987091 • cell. 375 7093871 • e-mail: info@accademiadeltempolibero.com info@pec.accademiadeltempolibero.com